简述心理危机的发展过程。

简述心理危机的发展过程。

答：第一阶段：个体面临问题，其心理平衡被打破，感到警觉、紧张。为了恢复平衡，会使用以前的应对手段进行反应。
第二阶段：以往的应对方式无效，焦虑程度不断上升，企图寻求新的问题解决的方法。
第三阶段：经过各种方法都不能有效解决问题，个体内心紧张程度持续增加，可能采取一些不寻常甚至荒唐的方式宣泄。
第四阶段：在经历前三个阶段后，仍然无法解决问题，个体将产生习得性无助，对自己失去信心和希望，甚至对整个人生的意义产生怀疑。P57