结合实例阐述自我意识辅导的主要内容。

结合实例阐述自我意识辅导的主要内容。

答：(1)端正自我认识。①引导学生在比较中认识自己。评价本身就是相对而言的，是将自己与他人进行对比之后所做出的自我判断，引导学生与别人进行比较是帮助他们培养良好自我意识的有效途径。②鼓励学生进行自我反省。教师可以引导学生对自己的行为进行反思，通过内省与自我觉察来对行为背后的原因进行解释和分析，从而在冷静客观的自我思考中更加深刻地认识自我。③通过人际互动来客观认识自我。个体对自身的认识通常带有一定的视觉盲区，而别人眼中的自己则很好地弥补了这一视觉盲区所带来的误差。
(2)悦纳自我，树立积极的自我概念。①给予学生充分的信任。期望和信任具有积极暗示作用，在教育教学实际中，如果教师相信学生是一个有自尊自主能力的独立个体，那么学生的自信心就可以得到很好的发展，对待人与世界的态度就会更为积极，在日后的生活实践中也将表现得更为出色。②尊重并理解学生。父母及教师都应对学生的感受表示理解和关心，不可随意对其行为进行主观臆断或试图强行改变，应彼此尊重、相互理解，在此基础上建立起来的平等民主的师生关系及亲子关系，有助于培养学生的自尊。③引导学生进行积极的社会比较。在进行社会比较时，要引导个体挖掘社会比较的积极功能，淡化负面影响，同时还要引导学生学会自我比较，发现每天都在进步的自己，从而获得自尊自信。④通过赏识教育培养学生的自尊与自信。人类本质中最殷切的需要是渴望被赏识。充分肯定和鼓励学生，通过赏识教育和积极的心理暗示，坚持自然而然、真心实意、及时恰当地赞赏学生，有助于提升学生的自信心与自尊感。
(3)有效的自我调控。①给予学生鼓励性和建设性的反馈。个体总是在与他人的交往互动中通过他人的态度和评价逐渐形成自我概念，我们要有意识地给予学生鼓励性和建设性的反馈，帮助他们充分认识自我、发展自我调控能力。②加强自我监督能为。我们要引导学生随时检查自己的行为与预先设定的行为模式、目标是否存在偏差，进而能对自身的行动做出主动调整，力求使自己的思想或行为符合预定的目标。③培养共情能力。中小学生很容易忽视他人的感受，有必要培养学生的共情能力，提高其对他人情绪情感的敏感性，使其学会站在他人的角度，感受和理解自身行为对他人所造成的影响，从而有意识地控制和调整自己的行为，提高自我调控水平。P116-117