要正确地面对压抑,调适改变不良心境,需:①____;②_____;③圣贤名人的启示;④____;⑤积极做些富有建设性的工作;⑥____;⑦____。
正确看待别人;不要怨天尤人;同充满精力和生气的人在一起;尽力实现自己的愿望;尽可能过有规律的生活
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