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针对自己不合理的对抗行为、对抗心理找出相应合理的表达方式,然后依据合理的表达方式积极进行训练,直到形成良好的行为习惯,凡事都能以一种友善的态度对待。这种对抗固执的方法叫____。

高老师2年前 (2024-03-26)心理卫生与心理辅导(00465)11

针对自己不合理的对抗行为、对抗心理找出相应合理的表达方式,然后依据合理的表达方式积极进行训练,直到形成良好的行为习惯,凡事都能以一种友善的态度对待。这种对抗固执的方法叫____。

行为重塑法

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