简述自我效能感的作用。

简述自我效能感的作用。

自我效能感的作用：
（1）影响选择过程。自我效能感会影响个体对环境中目标和行为的选择。
（2）影响认知过程。自我效能感以各种方式对认知过程产生影响，如目标设置、归因方式等都受自身对能力判断的影响。
（3）影响动机过程。自我效能感决定个体的动机水平，主要反映在个体在活动过程中的努力程度以及面临困难时的持久性和坚持性。
（4）影响情绪过程。自我效能感对个体情感状态的调节也发挥着重要作用，它影响个体在面临紧张事件时的应激状态及情绪状态。