如何指导COPD病人进行腹式呼吸训练?

如何指导COPD病人进行腹式呼吸训练?

病人取卧位、半卧位、坐位或立位，首先放松全身肌肉，尤其是胸部辅助肌肉。(1)控制性深呼吸法：先闭嘴用鼻深吸气，使膈肌尽量下移，至不能再吸时稍屏气2～3s，逐渐延长至5～10s，然后用口缓慢呼气，频率为8～10次／分，持续3～5min，每天练习数次。(2)辅助呼吸训练：在呼吸时用双手放置于胸部和腹部，放置于胸部的手在呼吸过程中保持原位不动，放置于腹部的手在吸气时随腹壁上抬，呼气时向上后方用力按压加强腹部回缩。(3)负荷膈肌呼吸训练：在腹部放置一重物进行抗阻训练。