试述对产妇进行休息与运动的指导。

试述对产妇进行休息与运动的指导。

答案:产妇保证充足的睡眠，以利体力的恢复；卧床休息时，应经常更换体位，不要长时间仰卧，以免子宫后倾。产后尽早活动可加快各系统的恢复。促进子宫收缩和恶露排出，促进肠蠕动，增进食欲，预防尿储留。产妇可根据身体状况逐渐增加活动范围和活动时间，可做产后体操，注意避免重体力劳动。