简述高血压非药物治疗的内容。
(1)膳食治疗:低胆固醇、低盐等(1分);(2)运动治疗:适度、循序渐进,有氧运动(1分);(3)戒烟,限酒或戒酒(1分);(4)规律生活,充足睡眠,预防感冒(1分);(5)心理平衡(1分)。
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