简述健康信念模式在产生促进健康行为、摒弃危害健康行为实践中的大致过程。

简述健康信念模式在产生促进健康行为、摒弃危害健康行为实践中的大致过程。

首先，充分让人们对他们目前的不良行为方式感到害怕、担忧（1分）；其次，让人们坚信一旦他们改变不良行为会得到非常有价值的后果（1分）；同时清醒地认识到行为改变中可能遇到的困难（1分）；最后，使人们感到有信心、有能力（1分）通过长期努力改变不良行为（1分）