患者，男，52岁，教授，吸烟30年，平时不运动，近来常出现胸闷、心慌、气短、疲乏等症状，去医院就诊时被确诊为冠心病。结合案例，试述该患者自我护理的措施。

患者，男，52岁，教授，吸烟30年，平时不运动，近来常出现胸闷、心慌、气短、疲乏等症状，去医院就诊时被确诊为冠心病。结合案例，试述该患者自我护理的措施。

(1)病情发作时，立即舌下含服硝酸甘油、吸氧、停止活动并卧床休息，若用药后不见好转，应尽快就医。(2)建立良好的生活方式。(3)学会放松技术，注意劳逸结合，调节紧张情绪，保持情绪稳定等。(4)服药应注意定时定量，不可随意停药或增减药物。学会观察心绞痛的症状，服药后的效果以及药物的不良反应。(5)积极治疗合并的疾病。(6)外出时应携带急救药品，佩戴急救卡(注明姓名、疾病名称、联系电话、请求帮助的内容等)，以便急救时为帮助者提供资料。