简述对受灾成年人常用的心理干预措施。

简述对受灾成年人常用的心理干预措施。

受灾成年人的心理干预常用心理干预措施包括陪伴与支持、情绪管理、认知行为疗法等。
（1）陪伴与支持：陪伴受灾者，以理解的心态倾听其倾诉，并做适当回应，不将自身的 想法强加给对方，通过积极关注、支持、解释等方式帮助受灾者建立安全感，消除其不确定 感，帮助受灾者与其社会支持系统取得联系，并与相关社会部门或组织进行沟通，尽可能帮 助受灾者解决实际困难。（2）情绪管理：可通过放松训练、适度情绪释放（如放声大哭）、转移注意力、适度安排工作任务等方式减轻其负性情感体验，帮助其恢复心理平静。（3）认知-行为疗法：是一组通过改变思维和行为来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。主要包括建立咨询关系、确定咨询目标、确定存在的问题、检验表层错误观念、纠正核心错误观念、改变认知、巩固新观念等步骤，是一种专业的心理干预方式。