简述健康的10项标志。

简述健康的10项标志。

(1)充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而不感到过分紧张和疲劳；(2)处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事物的巨细；(3)善于休息，睡眠良好；(4)应变能力强，适应环境的变化；(5)能够抵御一般感冒和传染病；(6)体重适当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调；(7)眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；(8)牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；(9)头发有光泽，无头屑；(10)肌肉丰满，皮肤有弹性。