简述创伤后应激障碍的心理治疗措施。

简述创伤后应激障碍的心理治疗措施。

(1)认知行为的治疗是目前较为公认的有效的方法。①宣教。了解对严重应激的正常的反应、创伤后应激障碍的特点、直面与创伤事件有关的情境和回忆的重要性。②自我监测症状。③焦虑的处理。④暴露于回避的情境(在支持性的环境里)。⑤认知重建(尤其是对于复杂创伤)。⑥愤怒的处理，针对仍然对创伤事件及其诱因感到愤怒的人。(2)眼动脱敏再加工(EMDR)是一种相对较新的处理创伤的技术，需要特定资质的专业人员操作执行。(3)精神动力学治疗。目的是理解创伤事件对个体的意义以及消除潜意识驱使的冲突。