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罪犯改造心理学(00933) > 正文内容
简要说明系统脱敏法的步骤。
简要说明系统脱敏法的步骤。
(1)确立焦虑等级
(2)实施放松训练
(3)在想象中进行逐级放松
(4)在现实生活中验证想象的效果
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