根据人体机能适应性规律,通过运动内容的改变,使运动负荷下降,体内能源物质和各种功能指标逐渐恢复到接近或达到运动前的水平,此阶段称为()
A.工作阶段
B.相对恢复阶段
C.超量恢复阶段
D.复原阶段
正确答案是B
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