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简述人体机能适应性规律的主要阶段。

高老师2年前 (2024-03-27)学前儿童体育(00392)14

简述人体机能适应性规律的主要阶段。

（1）工作阶段；
（2）相对恢复阶段；
（3）超量恢复阶段；
（4）复原阶段。

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