简述学龄期儿童合理的膳食制度。

简述学龄期儿童合理的膳食制度。

(1)进餐时间和次数,定时和定量进餐;(1分(2)各餐能量的分配:根据其活动和学习情况,要求做到早吃好、中吃饱和晚餐吃少;(3)保证早餐质量;(4)提倡课间加餐,在上午两节课后少量加餐,特别注意提供营养价值高和卫生质量好的食物;(5)少吃零食,饮用清淡饮料,控制食糖摄入。