人为什么不宜在高温、高湿环境中进行剧烈运动?

人为什么不宜在高温、高湿环境中进行剧烈运动?

因为人体可耐高温的限度几乎完全取决于空气的湿度和机体的最大发汗速率。如果空气干燥且通风良好，蒸发散热不受影响，人体可在54．4℃的气温下坚持数小时，或在130℃的高温下忍耐20min以上。但若湿度为100％或浸泡于水中，则环境温度在34．4℃以上时体温便随之上升。另外，若机体处于安静状态，中暑一般在体温高达40．6～42．2℃时发生；若进行剧烈运动，即使环境温度仅29．4～32．2℃，中暑也可发生。