某人长期不运动,体重远高于正常值,最近一次体检发现一些健康有关的指标异常,医生建议他每周3次,每次半小时以上的慢跑,请你根据行为改变阶段理论分析他在体育锻炼的不同阶段的干预策略。

某人长期不运动,体重远高于正常值,最近一次体检发现一些健康有关的指标异常,医生建议他每周3次,每次半小时以上的慢跑,请你根据行为改变阶段理论分析他在体育锻炼的不同阶段的干预策略。

根据行为改变阶段理论，在他实施体育锻炼的不同阶段的干预策略为：
(1)没有打算阶段;
(2)打算阶段;
(3)准备阶段;
(4)行动阶段;
(5)维持阶段;